花粉症とカパとガルシャナ

おはようございます！ 今日は朝から晴天の大分です。 例年より暖かいので、 花粉が舞うのがいつもより早いのでしょうか？ お肌がかゆい… 鼻がムズムズする…

というお声を聞きます。 アーユルヴェーダでは、 アレルギーはカパの増大の症状です。 温めて代謝をあげましょう！ 絹の手袋で体を擦る、 〝ガルシャナ〟もカパのエネルギーを 調整してくれます。 ガルシャナについては、 次回詳しくお伝えしますね＾＾