アーユルヴェーダでは、月はカパ（水）の質を持っているといわれ
満月には、私たちの体の中にもカパ（水）が増え
体の代謝や心に影響を与えるといわれています。
満月の日は、良いものも悪いものも吸収されやすいので、
意識的に良いものを摂ったり、
薬草オイルをたっぷり塗布するトリートメントの効果も高くなると
いわれています。
新月は解毒・洗浄・発汗の作用があり
デトックスや断捨離、マッサージ等が効果的だといわれています。
また新月は何かをスタートさせるのに良い日とされ、
ダイエットや体質改善など目標も決め始めるのもいいですね！
今日は新月です☆
私も薬草オイルでマッサージし、ゆっくりお風呂に浸かって汗を流して
デトックスしたいと思います＾＾
皆さんも是非、
ご自身の心身の浄化の時間をとられてはいかがでしょうか？
